2009年05月09日

左膝痛ライド

もう一週間前になっちゃいましたね

ＧＷ真っ只中の５／２（土）の自転車記録です

この日も鎌倉?江ノ島を廻るライドを予定していましたが　ベダルを漕ぎ出してすぐ左膝に痛みが

漕いでいるうちに痛みは和らいできましたが大事をとって鎌倉はキャンセルして江ノ島へ向うことにしました

左膝の痛みが和らぐと今度は体調がイマイチ…　朝食のピラフを半分ダンナに取られてしまったせいでエネルギー不足の模様　藤沢で

エネルギー補給しました

鎌倉をキャンセルしたおかげで江ノ島には予定よりずいぶん早く到着

お昼にはまだ早い時間でしたがおにぎり等をパクつきゆっくりと休憩　その後　岩場を散策（また左膝が痛む）

ちょうど私達が江ノ島でウロウロしていた時間にブログ自転車仲間の太郎さんも江ノ島へいらっしゃっていたそうです
どこかですれ違っていたかもしれませんが　お会いできず残念でした

帰りは追い風もありましたが補給したエネルギーの効き目か時速２４?２５km／hでスイスイ走ることができ気持ちがよかった

最後　いつもは素通りの柏尾川で小休憩

この日のファッションは水色で統一です（見えないけど上着には水色ラインが入っています靴下も水色でした）

走　行　記　録

走行時間　　３時間０６分５２秒

走行距離　　４６．３７ｋｍ（積算距離８８３．６ｋｍ）

平均時速　　１４．８km／ｈ（最高時速　３２．０km/h）

at 10:50｜Permalink│Comments(8)│自転車で行こう！

2009年05月08日

猫草　１日目

生協の宅配（パルシステム）で注文していた猫草キットが今日届いたので早速のこと種を蒔いた

発芽までに３?６日　その間は日光に当ててはいけないそうで水を適度にあげるだけ１０日後には立派に育つ予定です

できれば毎日の様子をＵＰしていこうと思います

at 20:38｜Permalink│Comments(2)│野良猫ニラ

ベートーベン？ライド

ＧＷ初日である４月２９日（水・祝）　早速のこと

鎌倉・江ノ島ライドに出かけた

カラっと晴れわたり風もなく最高のコンディションの中　大船を経由して北鎌倉へ　電車が到着した直後で多くの観光客で大混雑　また高速道路が千円になった影響か道路も大渋滞　道幅が狭いので自転車で走行するのもやや危険状態で北鎌倉を通過

そして鎌倉到着

鳩サブレーの豊島屋にてお買い物がてら小休憩後　１３４号線へ

海がキレイ・・・　砂浜ではお散歩ワンコ達が戯れていたりしてなごみます　そんな風景を横目で見ながら

稲村ガ崎で小休憩　親切な方がシャッターを押してくれました

江ノ島にて遅い朝ご飯というか早い昼ご飯を食べて「さてこの後どうする？」って話しになり・・・

４?５年前から気になっていた１３４号線沿いに設置されている“ある”看板を見に行くことに決まりました

１３４号線を

ひたすら走ります

しかしいくら走っても目的の看板がありません　とうとう相模川に架る湘南大橋まで来てしまいました

そして湘南大橋のちょうど中間付近で積算距離が８００ｋｍに

足はダンナのです　橋の上は風が強かったのでハンドルを支えてくれています

そしてここで走行距離が４０ｋｍになったら帰りのことを考えて引き返すと決断しまた走り始めました

走行距離４０ｋｍになっても目的の看板は現れず・・・

諦めかけたその時走行距離４１．２ｋｍ地点で

看板発見

４?５年前からずっとずっと気になっていたこの看板　いつもは車窓からなので一瞬見えるだけの看板　とうとう来たゾ

って何故ずっと気になっていたかというとこの顔

この看板１３４号線に何基か設置されているのですがここだけ顔があるんですよ　車窓から一瞬みえるその顔が私にはベートベンに見えていたのですが　ぜんぜんベートーベンじゃなかったのはちょっと残念でした

さてここからの折り返しは海岸沿いの遊歩道をゆっくり江ノ島へと戻ります　途中にあるサザンビーチのモニュメント前で一休み

肝心の“烏帽子岩”が写っていなかったぁ

そして江ノ島?境川?柏尾川を経由して

無事帰宅しました

走　行　記　録

走行時間　　５時間１１分１２秒

走行距離　　７７．３３ｋｍ（積算距離８３７．２ｋｍ）

平均時速　　１４．９km／ｈ（最高時速　４４．５km/h・下り坂）

at 01:10｜Permalink│Comments(6)│自転車で行こう！

2009年05月07日

定額給付金キター！

やっと着ました

定額給付金申請用紙

早速　申請用紙に必要事項を書き込み世帯主の本人確認コピー＆振込口座の通帳orキャッシュＣのコピーを添付して返信します

早ければ今月中には給付金が振り込まれます

うちは二人で２４０００円ですが昨日のこと自動車税納税用紙が届いていました　これが３４５００円なので実質１０５００円赤字

でも貰わないよりいいか・・・

at 19:59｜Permalink│Comments(0)│あれこれ

2009年05月06日

外灯設置

ニラをまだ外で面倒を見ているとき雨や寒さをしのぐ為のシェルターを設置したことを記事にしたことがあります

こんなものです　リビング前の端っこに置いて様子を見られるようにしていました

しかし今のニラはお天気のよい日中以外は家の中で過ごしているためにこのシェルターをまったく使う事がなくなりました

しかし雨の日でもニラを残して外出することもあるのでシェルターをリビング東側の軒下へ移動　そしてダンボール箱を少し高めの位置に設定したところ　何故か気に入った様子で日中もそこで過ごしたり

リビングの東側は陽が落ちるとと照明が無いので真っ暗　そこで防犯も兼ねて外灯を設置

外灯の左方向にシェルターがあります　これで帰宅が夜遅くなっても安心

あとは餌が自動支給されると安心なんだけどにゃー

at 20:06｜Permalink│Comments(0)│野良猫ニラ

2009年05月01日

６センチ切断

ベルトを６ｃｍ

切断

昨年１２／９の記事では３ｃｍ切断したことを書いているので５ヶ月で９ｃｍ詰めたことになります

このところ体重がなかなか減らず１ヶ月１ｋｇ減の目標もクリアできずにいますが身体じたいは締まってきているので筋肉が増えているのかなぁと勝手に解釈している次第です

太っても痩せても着るものに困りますね

大は小を兼ねるっていうけど余りにもダブダブな服を着ていると動き難い・・・

そうそう服だけじゃなく靴も緩くなったよ

１０月までに５ｋｇ減を達成してまたベルト切断の記事をＵＰできるよう頑張ります